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Mente sã, corpo são com Saúde na Rotina – FDV#05

Mente sã, corpo são com saúde na rotina

Podcast de Videomarketing

Mente sã, corpo são com Saúde na Rotina – FDV#05

Hoje o podcast Falando de Vídeos falou com o canal mais saudável desse planeta, os super queridos Diego e Dafne do canal Saúde na Rotina! Foi um bate papo muito bacana e descontraído, com uma série de perguntas e um questionamento principal: Dá para ser saudável trabalhando 12 horas na frente do computador?

E a dica principal é a técnica de exercícios anti-sedentarismo PPP: Punho Pescoço e Perna. Quer saber o que é isso? então escute esse episódio que está espetacular!

 

LINKS DESSE EPISÓDIO
Siga o Saúde na Rotina:
https://www.saudenarotina.com.br
https://www.youtube.com/saudenarotina?sub_confirmation=1
https://www.instagram.com/saudenarotina/
https://www.facebook.com/saudenarotina

1º vídeo do canal
https://www.youtube.com/watch?v=EFttukqrv5Y

1 semana sem açúcar
https://www.youtube.com/watch?v=YJupOgwCrds

Diferença de açúcar e carboidrato
https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

Como se alongar
https://www.youtube.com/user/SaudenaRotina/search?query=como+se+alongar

Saúde na Viagem edição Buenos Aires
https://www.youtube.com/watch?v=cfJvJbCxQEE

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